Wieviele Diäten hast du schon ausprobiert?

Haben sie dich zu dem Ergebnis geführt, dass du erreichen wolltest?

Jetzt ist Schluss mit ständig neuen Versuchen Diätprogramme umzusetzten.

Hier geht es nur noch um dich, deinen Erfolg und die bestmögliche Umsetzung!

Den größten Erfolg erzielen wir dann, wenn sich unsere Ernährungsphilosophie und unsere Bewegungseinheiten in unser Leben integrieren
und wir damit aufhören unser Leben an temporäre Ernährungsstrategien anzupassen.

Dein maßgeschneidertes Konzept ist das was dir kurzfristig zu bahnbrechenden Ergebnissen verhilft und langfristigen Erfolg garantiert.

Buche deinen Erfolgsplan

Schritt 1

Analyse

Die ganzheitliche Anamnese gibt uns die Lösung für die optimale Stoffwechselaktivierung vor. Denn Jeder Körper stellt seine ganz eigenen Ansprüche und Herausforderungen. Um eine schöne Figur und einen gesunden Körper zu erhalten bedarf es vieler Details die zu beachten sind wie z.B.:

• deine Alltagstruktur
• dein Stoffwechseltyp
• deine bisherigen Ernährungsgewohnheiten
• dein persönlicher Nährstoff- und Energiebedarf
• deine täglichen Bewegungsgewohnheiten
• das Alter
• die gesundheitliche Konstitution
• die Menge und die Art von Stress die du zu meistern hast.

Das Anamnesedokument kannst du digital ausfüllen und wird uns über einen Uploadlink zugestellt. Nach spätestens 2 Werktagen setzen wir uns mit dir persönlich in Verbindung um die letzten Feinheiten zu klären und deine individuelle Strategie fertigzustellen.

Schritt 2

Ernährungs & Bewegungsempfehlung

Du erhältst aufgrund deiner Angaben einen Befund und einen Maßnahmenplan sowie einen ausgeklügelten Ernährungsplan der dir eine breite Auswahl an leckeren Lebensmitteln gibt, aus denen du individuell deine Speisen zusammenstellen kannst. Zusätzlich gibt es viele konkrete Mahlzeitenvorschläge und jede Menge leckere Rezepte. Zeitlich ist der Plan auf die idealen Essenzeiten gemäß deiner Alltagsstruktur angepasst.

Auch die Bewegungsempfehlung ist an deine körperliche Konstitution, an dein aktuelles Trainingslevel und an deine überwiegende alltägliche Körperhaltung angepasst. Er ist so zusammengestellt, dass er gut in deine Zeitfenster integrierbar ist und einerseits für Verbrennungsphasen sowie Regenerationsphasen als auch für Muskulatur-und Bindegewebestraffung sorgt.

Die genannten Unterlagen bekommst du mit ergänzenden Dokumenten wie Maßblättern, Vorlagen zum Ernährungsjournal führen und vielen leckeren Rezepten per E-Mail zugeschickt.

Schritt 3

Persönliche Betreuung

Die erfolgreiche Implementierung deines Erfolgsplans ist das A&O. Sowie du deine Unterlagen erhalten hast erfolgt ein telefonisches Gespräch in dem wir gemeinsam die Details deines Erfolgsplans besprechen, eventuelle Fragen deinerseits klären und dann gemeinsam die nächsten Schritte der Umsetzung planen.

Um die Betreuung abzurunden kannst du uns die ersten 4 Wochen deiner Umstellung kostenlos per WhatsApp alle Fragen stellen die dir im Verlauf in den Kopf kommen und wenn du möchtest zur Kontrolle auch dein geführtes Ernährungsjournal schicken, damit wir dir hier noch weitere Tipps und Tricks für die alltägliche Umsetzung geben können.

1 x in der Woche deine Maße zusetzen wenn du möchtest entweder schriftlich oder telefonisch unsere Begleitung nutzen. Nach den ersten 4 Wochen kannst du unseren Betreuungsservice gegen entsprechende Betreuungspauschale weiterhin nutzen.

Investiere in dich!

Sichere dir deinen Erfolgsplan!

Wer ist Stephanie Glaser?

Dipl. Ernährungsberaterin und Heilpraktikerin für Psychologie

Seit 2005 Jahren in eigener Praxis begleitet sie Menschen auf dem Weg zu optimalen körperlichen Wohlbefinden.

Ob Übergewicht, ernährungsbedingte Krankheiten wie Diabetes, Rheuma oder auch Darmleiden, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Neurodermitis. Das sind nur einige Themen die mit der optimalen Strategie wieder reguliert werden.

Häufig spielen Stressreflexmuster aus ungünstigen Alltagsstrukturen oder auch überfordernde Erlebnisse aus der Vergangenheit oder Vorerkrankungen eine ursächliche Rolle die mit in die Diagnostik mit einbezogen werden.

Im Zentrum Stephanies Arbeit steht die Ursachenerkennung sowie die Behebung des Kernproblems.

Darüber hinaus ist sie darauf spezialisiert Gesundheits- und Präventionsmaßnahmen in Unternehmen zu integrieren. Sie hilft Menschen ein optimales Gleichgewicht zwischen Leistung und Entspannung, Körper- und Selbstbewusstsein zu finden.

Kundenstimmen

4742

Kunden

15

Jahre Erfahrung

10.000+

Coaching Stunden

Du erhälst:

eine schriftliche Auswertung Deiner Analyse
eine auf Deinen Alltag, Geschmack und Stoffwechseltyp zugeschnittene Ernährungsempfehlung und Bewegungsempfehlung
einfach umsetzbare Rezepte
weitere Tipps zur Aktivierung Deines Stoffwechsels auf deine individuellen Herausforderungen angepasst.
Ein telefonisches Anamnesegespräch, ein Einführungsgespräch zum Start deiner Umsetzung sowie die ersten 4 Wochen schriftlichen und telefonischen Support.
Freie Nutzung unserer App um z.B noch einfacher über dein Smartphone oder Tablet auf unsere Rezeptdatenbank und weitere Angebote zugreifen zu können.

Die Resultate, die Sie erzielen werden, hängen von Ihrem persönlichen Einsatz und Ihrer Bereitschaft ab, das Gelernte auch umzusetzen. Da wir Ihre Motivation und Ihren Einsatzwillen nicht kennen, können wir keine Resultate garantieren.

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